База - это наша точка опоры.
Она в роде, в теле, в принятии себя и жизни.
Когда база крепкая, мы чувствуем поддержку в каждом шаге,
тело движется легко, а сердце доверяет миру.
Мои ретриты - пространство, где телесные практики и психологические техники соединяются, чтобы вы могли почувствовать свою внутреннюю опору.

Здесь нет спешки, нет давления. Есть мягкий путь к себе, к целостности.
Начинаем с базы - и все остальное встает на свои места.
Ольга Молдованова
Преподаватель йоги и медитации, телесный практик, психолог, писатель.
С 2021 года я провожу ретриты в разных местах силы — на Байкале, Алтае, в Дагестане и Екатеринбурге. Иногда — сама, иногда вместе с другими мастерами.

Для меня ретрит — это портал в глубину себя. Это пространство, где можно встретиться со своим настоящим «я» и принять все стороны своей личности.

Мой собственный квантовый скачок произошёл после ретрита, куда я приехала как участник. Тогда моя жизнь полностью изменилась:
из менеджера по продажам с отпуском два раза в год и потерянным смыслом — я превратилась в женщину, для которой путешествия, встречи и духовный рост стали стилем жизни.
Сегодня я вижу Бога в каждом человеке и выбираю этот путь каждый день — и этим делюсь с другими.

У каждого свой путь. И я счастлива быть рядом в момент, когда он открывается.

✨ Путь к себе — это путь к любви, свету и встрече с «своими людьми».
Ретрит — это время и пространство, чтобы вернуть себе опору, снять напряжение и восстановить тело, психику и внутреннюю силу
Выберите свой ретрит и почувствуйте силу опоры уже сегодня
Всё включено
Утро — йога и телесные практики
День — психологические упражнения
После обеда — прогулки и экскурсии по местности.

Так тело и психика мягко перезагружаются, а новые впечатления помогают взглянуть на себя по-новому.
Обновление
Мягкая перезагрузка нервной системы, погружение в себя и наслаждение новыми впечатлениями
Новые знакомства
В группе вы встречаете людей
с разным опытом:
кто-то уже реализовал свои мечты,
а кто-то только начинает путь
Близкое окружение
К концу ретрита вы ощущаете себя частью единой маленькой семьи
Зимний Байкал: 10-15 февраля
Йога, психологические практики и невероятные путешествия по льду Байкала. Коньки становятся любимым видом передвижения, а вы наслаждаетесь грацией и свободой. Поездки на север Ольхона показывают суровую красоту Байкала, а береговые фотосессии превращают приключение в волшебные воспоминания.
Стоимость: 82500 рублей
повышение цены после 1 января
7 ночей на Ольхоне
Проживание, питание, трансфер и практики включены — полное погружение в зимнюю магию и внутреннюю опору
Мы рекомендуем взять с собой дополнительную сумму наличных на карманные расходы, например, на снеки, сувениры и магазины.
Алтай: 26 апреля - 3 мая
Йога, психологические практики и насыщенные приключения: форелевое озеро, верховые прогулки, подъём на квадроциклах и путешествие в Корокольскую долину.
Полное погружение в природу, свободу и внутреннюю опору.

Энергия Алтая бурлит как горные реки, снося всё лишнее и возвращая силу.
Стоимость: 85000 рублей
повышение цены после 1 января
7 ночей на берегу реки Чемалка
Проживание, питание, трансфер и практики включены — полное погружение в природу, свободу и внутреннюю опору
Мы рекомендуем взять с собой дополнительную сумму наличных на карманные расходы, например, на снеки, сувениры и магазины.
Дагестан: 23–30 Мая
Йога, психологические практики и насыщенные выезды по горам, водопадам и каньонам.
Проживание, питание, трансфер и экскурсии включены — полностью погружаемся в опыт и восстанавливаем внутреннюю опору.

Встреча с собой в сердце гор и настоящая перезагрузка.
Стоимость: 56300 рублей
7 ночей в Гунибе
Проживание, питание, трансфер и практики включены — погружение в свободу, тишину и внутреннюю опору.
Мы рекомендуем взять с собой дополнительную сумму наличных на карманные расходы, например, на снеки, сувениры и магазины.
Летний Байкал: 18-25 июля
Йога на берегу, психологические практики и насыщенные выезды по дикой природе Байкала. Дорога на остров уже мини-путешествие, переправа на пароме открывает вход в ретритное пространство. На базе уединённое место, свой песчаный пляж, кони гуляют свободно, а лиса и собака Макс становятся вашими соседями — полный контакт с природой.

Здесь тело, психика и природа становятся единым целым.
Стоимость: 85000 рублей
7 ночей на Ольхоне
Проживание, питание, трансфер и практики включены — погружение в свободу, тишину и внутреннюю опору.
Мы рекомендуем взять с собой дополнительную сумму наличных на карманные расходы, например, на снеки, сувениры и магазины.
Алтай: с 15 августа
Йога, психологические практики и насыщенные приключения: форелевое озеро, верховые прогулки, подъём на квадроциклах и путешествие в Корокольскую долину.

Энергия Алтая бурлит как горные реки, снося всё лишнее и возвращая силу.
Стоимость: 85000 рублей
7 ночей на берегу реки Чемалка
Проживание, питание, трансфер и практики включены — полное погружение в природу, свободу и внутреннюю опору
Мы рекомендуем взять с собой дополнительную сумму наличных на карманные расходы, например, на снеки, сувениры и магазины.
Сысерть: 4 сезона
Интенсивные практики, телесная работа и психологические упражнения — полное погружение, которое заменяет 1–2 месяца терапии.
Каждый день сочетает йогу, работу с психикой и групповое взаимодействие, позволяя глубоко проработать себя и выйти на новый уровень внутренней опоры.

Как говорят участницы — жесть, но после жизнь точно не будет прежней.
Стоимость: 21500 рублей
3 дня в Слонах
14-16 ноября 2025 г
23-25 января 2026 г
20-22 марта 2026 г
19-21 июня 2026 г
13-15 ноября 2026 г
Отзывы
Ещё больше отзывов здесь!
Забронируйте свое место на ретрите сейчас
Социальные сети
Ольги Молдовановой
По вопросам писать помощнице
Дарьяне Байназаровой
Made on
Tilda